Shiatsu Namikoshi – 80€ – 1h30
L’art japonais du bien-être et de l’équilibre
Le Shiatsu Namikoshi, méthode ancestrale japonaise, est bien plus qu’une technique de massage : c’est une approche holistique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en stimulant les capacités naturelles d’autoguérison. Créée par Tokujiro Namikoshi dans les années 1920, cette discipline s’appuie sur des pressions précises exercées avec les pouces, les doigts et les paumes, pour rétablir l’équilibre énergétique du corps et soulager les tensions physiques et mentales.
Les bienfaits du Shiatsu Namikoshi
Cette méthode douce et naturelle agit sur plusieurs niveaux :
Détente musculaire et soulagement des douleurs :
Les pressions permettent de libérer les tensions accumulées dans le corps, réduisant les maux de dos, les douleurs articulaires et les contractures musculaires.
Amélioration de la circulation énergétique :
En agissant sur les méridiens, le Shiatsu rétablit un flux énergétique harmonieux, essentiel pour maintenir la vitalité.
Réduction du stress et de l’anxiété :
Le Shiatsu Namikoshi apaise le système nerveux et procure une profonde relaxation mentale, aidant à mieux gérer les émotions et le stress quotidien.
Renforcement des défenses naturelles :
En stimulant les points spécifiques, cette pratique booste les fonctions vitales du corps et renforce le système immunitaire.
Meilleure posture et mobilité :
Les pressions aident à rééquilibrer le corps et à soulager les tensions responsables des déséquilibres posturaux.
- Qu’est-ce que le Shiatsu Namikoshi ?
En japonais, le terme "Shiatsu" signifie littéralement "pression des doigts". Le Shiatsu Namikoshi repose sur des techniques de pression appliquées le long des méridiens et des points d’acupuncture du corps, mais il se distingue par une approche plus moderne, centrée sur l’anatomie et la physiologie. L’objectif principal est d’améliorer la circulation sanguine, de libérer les tensions musculaires et de rééquilibrer les systèmes nerveux et énergétiques pour favoriser une sensation de bien-être global.
- À qui s’adresse le Shiatsu Namikoshi ?
Cette méthode est adaptée à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Elle est particulièrement recommandée pour :
- Les personnes stressées ou en quête de relaxation.
- Ceux qui souffrent de douleurs chroniques (dos, nuque, épaules).
- Les sportifs souhaitant récupérer après un effort intense.
- Les individus ayant des troubles du sommeil ou des tensions nerveuses.
- Toute personne souhaitant préserver son bien-être et prévenir les déséquilibres énergétiques.
- Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance de Shiatsu Namikoshi, le praticien effectue un bilan énergétique pour comprendre vos besoins spécifiques. Vous êtes allongé(e) confortablement, habillé(e) de vêtements souples. À l’aide de pressions précises, rythmées et adaptées à votre sensibilité, le praticien travaille sur l’ensemble du corps, en se concentrant sur les zones où les déséquilibres sont les plus présents. Chaque séance est une expérience unique, profondément apaisante et revitalisante.
- Pourquoi choisir le Shiatsu Namikoshi ?
Le Shiatsu Namikoshi est une invitation à se reconnecter à son corps et à retrouver un équilibre durable. Il allie tradition japonaise et compréhension moderne du corps humain, offrant une approche personnalisée et respectueuse de votre bien-être.
Offrez à votre corps et à votre esprit le soin qu’ils méritent
Découvrez le Shiatsu Namikoshi et laissez cette technique ancestrale vous guider vers une vie plus équilibrée et sereine.
